หลักสูตร Energy Reset
หลักสูตรเข้มข้น 1 วัน
รีเซ็ตความเครียด คืนพลังงานชีวิตให้พนักงาน
เพื่อทีมที่พลัง และสร้างผลงานได้อย่างยั่งยืน
หลักสูตรดูแล
“สุขภาวะทางจิตใจ และ พลังงาน”
ของคนในองค์กร
เพราะบางครั้ง...
ความเงียบที่ไม่มีใครพูดถึง
กำลังกัดกินทีมอย่างช้า ๆ จนอาจถึงเสียชีวิตได้
❗ หากองค์กรของคุณกำลังเผชิญกับ...
ทีมเก่ง แต่พลังเริ่มหมด
“เขายังทำงาน...แต่ไม่มีประกาย”
คุณเห็นว่าทีมยังอยู่ แต่รู้สึกเหมือนพวกเขา
“หายไปข้างใน” ไม่มีพลังเหมือนเดิม
แม้จะไม่พูดตรง ๆ
แต่แววตาและท่าทางบอกชัดว่ากำลังเหนื่อยล้าเรื้อรัง
คนดี ๆ ลาออกแบบไม่คาดคิด
“เพิ่งปรบมือให้เขาเมื่อ 2 เดือนก่อน
ตอนนี้ยื่นลาออกแล้ว”
คนที่องค์กรตั้งใจจะรักษาไว้
กลับตัดสินใจเดินจากไปอย่างเงียบ ๆ
บ่อยครั้ง...เขาไม่ได้อยากไปหางานใหม่
แต่อยากหนีจากความรู้สึก “หมดแรง”
เคยมี “สัญญาณเตือนแรง ๆ”
มีคนล้มกลางงาน หรือ
มีปัญหาสุขภาพจากความเครียด
และไม่มีใครอยากพูดถึง
องค์กรของคุณอาจใกล้เกินกว่าที่คิด
กับสิ่งที่เรียกว่า Karoshi Syndrome
(ภาวะทำงานหนักจนเกิดผลกระทบต่อชีวิต)
ทำไมองค์กรควรให้ความสำคัญเรื่อง “พลังงานภายใน”?
ในยุคที่การเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้น
เป้าหมายสูงขึ้น และทรัพยากรคนตึงขึ้น
ความเครียดและความล้าเริ่ม “แฝงตัวอยู่ในทุกทีม”
แม้จะไม่มีใครพูดออกมา
บางครั้ง ความเหนื่อยล้าที่สะสมต่อเนื่อง
ก็นำไปสู่ภาวะที่ทั่วโลกเริ่มให้ความสนใจ
— Karoshi Syndrome—
(ภาวะเครียดจากการทำงานหนักเกินไป
จนเป็นอันตรายต่อสุขภาพจนถึงเสียชีวิต)
✳️ การใส่ใจ “พลังงานของคน” ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย — แต่คือการป้องกันอย่างยั่งยืน
⚠️ Karoshi Syndrome —
ภาวะ “ทำงานหนักจนเสียชีวิต”
ไม่ใช่แค่ข่าวญี่ปุ่น แต่ได้กำลังเกิดขึ้น ในประเทศไทย
📌 พนักงานเสียชีวิต คาโต๊ะทำงาน
จากหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง
หรือเริ่มมีอาการป่วยเรื้อรัง
📌 สาเหตุส่วนใหญ่:มาจาก
ความเครียดเรื้อรัง + การพักผ่อนไม่เพียงพอ
📌 บางทีเรา “ไม่ทันสังเกต” ว่า สุขภาพกายของทีมเริ่มแย่
สุขภาพจิตเริ่มรับแรงกดดันไม่ไหว
💔 เราจะต้องรอให้เกิดข่าวร้ายในองค์กรของเรา...จริงหรือ?
📊 สถิติที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในการทำงาน
🌍 ระดับสากล:
🔺 ในปี 2016 - 745,000 คนทั่วโลก
(เพิ่มขึ้น 29% จากปี 2000) เสียชีวิตจาก
โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ที่มีสาเหตุจาก
“การทำงานมากเกินไป”
— องค์การอนามัยโลก (WHO) ร่วมกับ ILO, รายงานปี 2021
🔺 คนที่ทำงานเกิน 55 ชั่วโมง/สัปดาห์
มีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 17%
และจากโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 35%
— WHO, 2021Action Headline
🌍 ระดับประเทศ:
🔺 เจ้าหน้าที่อาวุโส อายุ 44 ปี พนักงานบริษัทเอกชน
ฟุบที่โต๊ะทำงาน เช้าวันถัดมาเพื่อนร่วมงานพบว่า
เสียชีวิตจากกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน
— (กพ 2566 ที่มา: mgronline.com
🔺 เหตุสลด! พนักงาน สวทช เครียดฆ่าตัวตาย
— (พย 2567 ที่มา: bangkokbiznews.com
🔺 พนักงานร้านสะดวกซื้อวูบหมดสติขณะยืนทำงาน
และเสียชีวิตในโรงพยาบาล
— (กย 2567 ที่มา: ไทยรัฐนิวส์
💔 ไม่ต้องรอให้เกิดข่าวร้ายในองค์กร 💔
เราป้องกันเหตุเหล่านี้ได้ง่าย ๆ
หลักสูตร Energy Reset
รีเซ็ตความเครียด เติมพลังงานชีวิตเพื่อทีมที่มีประสิทธิภาพจากภายใน
ไม่ใช่แค่ทฤษฎี — แต่เป็นการเรียนรู้และ
“สัมผัส” ความสงบได้จริงในหนึ่งวัน
🔍 หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับใคร?
พนักงานที่ทำงานหนัก ภายใต้ความกดดันของเป้า เดดไลน์ (deadline) เช่นพนักงานขาย
ทีมงานที่ต้องเผชิญการเปลี่ยนแปลงและความไม่แน่นอน มีการเปลี่ยนแปลงบ่อย
หัวหน้างานที่รู้สึกแบกความรับผิดชอบเยอะเป็นเวลานานหลายเดือน
องค์กรที่ใส่ใจใน “สุขภาพองค์รวม” ของพนักงาน
📚 สิ่งที่ผู้เข้าอบรมจะได้เรียนรู้:
รู้ระดับความเครียด (Stress Scan) ของตน ก่อน-หลังเวิร์คช็อป
เรียนรู้พื้นฐานของระบบพลังงาน (Energy System) ภายในร่างกาย
ดีท็อกพลังงานเครียดในกาย ความคิด อารมณ์ และพลังงาน
สมาธิ เพิ่มพลังสมอง เพิ่มโฟกัส ลดความฟุ้งของอารมณ์และความคิด (ดูงานวิจัยด้านล่าง)
เรียนรู้ 5 ขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงผ่าน ACDPA กรอบการเปลี่ยนแปลง
เทคนิคการดูแลพลังงานในชีวิตประจำวัน เพื่อความยั่งยืน
📈 ฟีดแบ็คจากผู้เข้าอบรมและองค์กร:
พนักงานมีพลังงานสดใหม่ กลับมาทำงานได้อย่างมีสมดุล และนิ่งขึ้น
พนักงานได้ดูแลพลังงานของตัวเองอย่างจริงจัง
ได้คลายความเครียดสะสมที่สะสมมานาน โดยไม่ต้องเปิดเผยเรื่องราว
พนักงานกลับมาทำงานอย่างมีพลัง มีสมาธิ มีความสุข สมองโล่ง
บรรยากาศในทีมดีขึ้น แรงเสียดทานและความเครียดแฝงลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ผู้บริหารและน้อง ๆ ในทีม มีความนิ่งในการคิด กล้าตัดสินใจและกล้าสื่อสารมากขึ้น
องค์กรมีภาพลักษณ์ที่ใส่ใจในคน ไม่ใช่แค่เน้นแต่ผลงาน และค่ารักษาพยาบาลพนักงานลดลง
📞 สนใจดูแลพนักงานในองค์กรของคุณ
เพื่อนัดเวลาปรึกษา ฟรี
หรือขอรับโบรชัวร์และเนื้อหาหลักสูตร
ผ่านไลน์หรือี
📩 Email: [email protected]
📱 Line: @coachvitawat
ฟีดแบ็ค จากลูกค้า
"รู้สึกว่าตัวเองเบาขึ้น นิ่งขึ้น"
"ตัวเองรู้สึกว่านิ่งขึ้น เบาขึ้น ทีมมีมุมมองที่เปลี่ยนไป น้อง ๆ อยากมองหาทางว่าจะนิ่งขึ้น สำเร็จมากขึ้นได้อย่างไร จากวันนั้นเลยคับ."
คุณปุ๊ รองซีอีโอ - รพ มาสเตอร์พีซ
"เมื่อก่อนเหมือนอยู่ในสนามรบ ตอนนี้บรรยากาศในห้องทำงานเบาสบายขึ้น"
"ก่อนนี้ที่ทำงานเหมือนอยู่สนามรบในทุก ๆ วัน ตอนนี้ค่อนข้างเหลือเชื่อคะบรรยากาศในห้องทำงานก็เบาสบายขึ้น นอกจากเรื่องพลังงานแล้ว ก็ยังได้รับการเมนทออีกด้วย"
คุณมินนี่ Sale Director - รพ มาสเตอร์พีซ
"ไม่ติดกับปัญหาที่เจอ"
”ไม่ได้ติดกับปัญหาที่เจอ ไม่เครียดเหมือนก่อน กล้าทำออนไลน์มาร์เก็ตติ้ง เพื่อหาตลาดใหม่ เทียบกับเมื่อก่อนมักอยู่กับอารมณ์ คิดวน เครียดคับ”
คุณอัควัฒน์ ศิริพัฒน์รัชเดช - ผู้ก่อตั้ง Talon Mall
ฟีดแบ็คจาก ผู้เข้าอบรม บมจ. มาสเตอร์พีซ สไตล์
กดที่รูปเพื่อรับฟัง ฟีดแบ็ค
โค้ช ดีใจด้วยกับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
* ผลลัพธ์เป็นไปตามแต่ปัจจัยของแต่ละบุคคล ทางบริษัทและโค้ชให้ข้อมูลเพื่อการเรียนรู้ และไม่ได้เป็นการทดแทนการดูแลทางการแพทย์แต่อย่างไร ทางบริษัทขอสงวนสิทธิ์ในการปรับเปลี่ยนเนื้อหา และวันเวลาของคอร์ส
ประวัติโค้ชเอ้ วิทวัส
โค้ชเอ้ วิทวัส เกษมวุฒิ
Professional Certified Coach (PCC)
นายก สมาคมสหพันธ์การโค้ช
อดีตประธาน ICF Bangkok Chapter
Associate Certified Pranic Healer
Certified Marshall Goldsmith SC Coach
Certified Sacred Money Archetype Coach
Master B Strong Trainer, and Exclusive Distributor
ปัจจุบัน อาชีพโค้ชผู้บริหาร และ ผู้ประกอบการ
เจ้าของธุรกิจ พัฒนาผู้นำ และ Wellness
อดีตผู้ผู้อำนวยการในองค์กรใหญ่
ประสบการณ์ด้านการเงิน ไอที
บริหารโครงการ วัฒนธรรมองค์กร
เคยทำงานกับองค์กรใหญ่ และ
MNC (องค์กรข้ามชาติ)
มีประสบการณ์ด้านการโค้ช
และสมาธิมาตั้งแต่ปี 2005
และรักการผสมผสาน
สมาธิ ภาวะผู้นำ ธุรกิจ สุขภาพ
การเงิน และจิตวิญญาณ
เข้าด้วยกัน ในแบบที่วัดผลได้
เรียนรู้ศาสตร์ด้านการโค้ช ตั้งแต่ปี 2005
ร่วมงานร่วมกับเทรนเนอร์ระดับโลก
มากกว่า 10 ปี เช่น
Larry Gilman, Dr. Mardshall Goldsmith
Dr. Cherie Carter Scott, MCC
20 ปีกับการเรียนรู้ศาสตร์
ทางพลังงานและ Spiritual
กับครูสมาธิหลายท่าน พระสายวัดป่า
20+ คลาสด้านพลังงานกับ
Pranic Healing ในไทยและต่างประเทศ
ขอบคุณลูกค้าที่ได้เปิดโอกาสให้โค้ชร่วมงานด้วย
TPBS สัมภาษณ์ โค้ชเอ้ วิทวัส เกษมวุฒิ
(ประธานสหพันธ์การโค้ชนานาชาติ ปี 2020)
กดปุ่มเข้าไลน์โอเอของเรา
เพื่อนัดเวลาปรึกษา
ฟังดูเหลือเชื่อ
ที่พลังงาน จะช่วยให้เราหายเครียดได้ !
จักระเป็นคำสันสกฤต แปลว่า ศูนย์พลังงาน
(energy center)
เราทุกคนมีศูนย์พลังงานอยู่ในร่างกาย เขามีหน้าที่รับ...
และส่งพลังงานไปตามอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย
ศูนย์พลังงาน ก็เป็นเหมือนปั๊มน้ำ...
เขาเสียได้... !!!
เช่นกิดอาการพลังงานพร่อง (น้อยเกินไป)
หรือพลังงานคั่ง (มากเกินไป) ในจุดใด จุดนึงได้
เมื่อพลังงานคั่ง ก็จะแสดงอาการออกทางร่างกาย...
เช่น ไมเกรน ปวดเมื่อย นอนไม่หลับ ท้องผูก
ความดันโลหิตสูง เบาหวาน...
เครียด
เมื่อพลังงานพร่อง... !!!
ก็อาจจะมีอาการเช่น เหนื่อย อ่อนเพลีย
เบื่ออาหาร หมดแรง เป็นต้น
การฝังเข็มแบบจีน ก็ทำเพื่อให้จุดที่พลังงานคั่งอยู่ ...
กลับมาไหลเวียนได้คล่องขึ้น อาการของโรคก็ดีขึ้น
การนวด การฝังเข็มแบบจีน
ก็เป็นการช่วยให้พลังงานไหลเวียนได้ดีขึ้น
ในแบบที่โดนตัวแบบนึงเช่นกัน
สมาธิสามารถเพิ่มพลังสมองได้ใน 15 จริงหรือ?
ได้มีการทำงานวิจัย เพื่อเปรียบเทียบกลุ่มผู้ที่ไม่เคยนั่งสมาธิ และเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ทำสมาธิในแบบ Loving & Kindness หรือการแผ่เมตตาและความรักออกจากตัวเราไปสู่ภายนอก ผลงานวิจัยได้ข้อสรุปว่า การทำสมาธิแนวนี้ส่งผลให้สมองมีการทำงานที่สูงขึ้นที้งในกลุ่มผู้ไม่เคยฝึกและกลุ่มที่มีประสบการณ์
นกระบวนการสมาธินี้ ใช้เวลาเพียง 15 นาที เท่านั้น
